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¿Qué es el tempo run y qué tipo de zapatillas running debemos usar?

septiembre 21, 2018 admin

El tempo run (TR) es un método de entrenamiento usado en distintas disciplinas runner, que consiste en mejorar la velocidad empleada en cada nueva práctica. Lo esencial será unas buenas zapatillas de running para que cada atleta llegue a su…

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